CAMINHAR FAZ BEM
Conversando com um amigo cardiologista, ele me disse que não existe restrição de idade e ainda pode-se fazer em casa.
Você está agora se perguntando o sobre o que estou falando: caminhar!
Uma caminhada de 10 minutos por dia pode provocar efeitos perceptíveis ao corpo depois de somente uma semana, melhorando o condicionamento físico as vantagens são inúmeras para a sua saúde, além de sua mente ficar mais ativa. Isso são os cientistas que falam, e eles estudam muito para nos ajudar.
Esses mesmos cientistas provaram que caminhar durante + ou – 40 minutos pode reduzir a pressão arterial 24 horas depois do termino do exercício. Como isso acontece? Simples: Durante a caminhada, o fluxo de sangue aumenta, fazendo com que os vasos sanguíneos expandirem, diminuindo a pressão.
Um dos benefícios da caminhada é uma melhor oxigenação do corpo. Funciona assim: O sangue é bombeado para o pulmão, ficando mais rico em oxigênio. As veias, artérias e vasos sanguíneos se dilatam, facilitando o transporte do oxigênio para os braços e pernas, deixando seu corpo mais saudável.
Outros benefícios são: afasta a depressão, combate a osteoporose, deixa o cérebro mais rápido, pois há maior oxigenação; ajuda a emagrecer, fazendo com que diminua a vontade de comer.
Então, para quem não curte uma academia, o negocio é caminhar, por pelo menos 10 minutos diariamente.
Bruxos e Bruxinhas,assim que eu publicar esta simpatia agora já, ainda hoje de imediato sem falta B.A.C.S vai ficar muito, muito doente com dores fortes em todo o corpo,na cabeça,febres muitio altas e de cama por mais de 120 dias,sem poder se levantar , que assim seja e agora já sera. Publique agora e imediato em 10minutos esta graça é atendida inflamavel.
ResponderExcluirBruxos e Bruxinhas,assim que eu publicar esta simpatia agora já, ainda hoje de imediato sem falta B.A.C.S vai ficar muito, muito doente com dores fortes em todo o corpo,na cabeça,febres muitio altas e de cama por mais de 120 dias,sem poder se levantar , que assim seja e agora já sera. Publique agora e imediato em 10minutos esta graça é atendida inflamavel.
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ExcluirPelos poderes de São Cipriano e das três malhas pretas que vigiam São Cipriano,(A.B.)vai morrer agora urgente.
ResponderExcluirQuero que você,(A.B.), morra de rasto, andando, correndo, desesperado, louco para se matar o mais rápido possível.
São Cipriano, eu terei esse poder que(A.B.)morra e deixe de uma vez definitivamente de viver e deixe amigos, casas e família, para assumir que vai se matar.
São Cipriano, faça com que(A.B.)morra urgente ainda hoje e agora, desejando morrer o mais rápido possível.
Que(A.B.)se mate muito rápido, quero que(A.B.)tenha a certeza que vai se matar e que(A.B.)não possa mais viver e tenha a certeza que é melhor se matar, e tenha sempre a imagem da morte em seu pensamento em todos os momentos de sua vida.
Agora, com quem estiver, onde estiver,(A.B.)será arrancado daí, porque o pensamento dele está em se matar, que não coma, não durma, não consiga trabalhar e se mate.
São Cipriano, faça(A.B.)se matar, que(A.B.)sinta ódio e nojo e rejeite outras pessoas que tiverem interesse nele, para dedicar em se matar e que se mate ainda hoje, pois somente a morte vai querer.
Que tenha tesão somente por morrer e que seu corpo seja morto, que só tenha paz se estiver morto.
Agradeço São Cipriano por estar trabalhando em meu favor e vou divulgar seu nome publicando essa oração sete vezes seguidas em troca de matar definitivamente(A.B.).
Que(A.B.)se mate o mais rápido possível. Peço isso aos poderes das três malhas pretas que vigiam São Cipriano.
Assim Será, Assim Será, Assim está feito e jamais será desfeito. AMÉM, AMÉM, AMÉM
Pelos poderes de São Cipriano e das três malhas pretas que vigiam São Cipriano,(A.B.)vai morrer agora urgente.
ResponderExcluirQuero que você,(A.B.), morra de rasto, andando, correndo, desesperado, louco para se matar o mais rápido possível.
São Cipriano, eu terei esse poder que(A.B.)morra e deixe de uma vez definitivamente de viver e deixe amigos, casas e família, para assumir que vai se matar.
São Cipriano, faça com que(A.B.)morra urgente ainda hoje e agora, desejando morrer o mais rápido possível.
Que(A.B.)se mate muito rápido, quero que(A.B.)tenha a certeza que vai se matar e que(A.B.)não possa mais viver e tenha a certeza que é melhor se matar, e tenha sempre a imagem da morte em seu pensamento em todos os momentos de sua vida.
Agora, com quem estiver, onde estiver,(A.B.)será arrancado daí, porque o pensamento dele está em se matar, que não coma, não durma, não consiga trabalhar e se mate.
São Cipriano, faça(A.B.)se matar, que(A.B.)sinta ódio e nojo e rejeite outras pessoas que tiverem interesse nele, para dedicar em se matar e que se mate ainda hoje, pois somente a morte vai querer.
Que tenha tesão somente por morrer e que seu corpo seja morto, que só tenha paz se estiver morto.
Agradeço São Cipriano por estar trabalhando em meu favor e vou divulgar seu nome publicando essa oração sete vezes seguidas em troca de matar definitivamente(A.B.).
Que(A.B.)se mate o mais rápido possível. Peço isso aos poderes das três malhas pretas que vigiam São Cipriano.
Assim Será, Assim Será, Assim está feito e jamais será desfeito. AMÉM, AMÉM, AMÉM
Pelos poderes de São Cipriano e das três malhas pretas que vigiam São Cipriano,(A.B.)vai morrer agora urgente.
ResponderExcluirQuero que você,(A.B.), morra de rasto, andando, correndo, desesperado, louco para se matar o mais rápido possível.
São Cipriano, eu terei esse poder que(A.B.)morra e deixe de uma vez definitivamente de viver e deixe amigos, casas e família, para assumir que vai se matar.
São Cipriano, faça com que(A.B.)morra urgente ainda hoje e agora, desejando morrer o mais rápido possível.
Que(A.B.)se mate muito rápido, quero que(A.B.)tenha a certeza que vai se matar e que(A.B.)não possa mais viver e tenha a certeza que é melhor se matar, e tenha sempre a imagem da morte em seu pensamento em todos os momentos de sua vida.
Agora, com quem estiver, onde estiver,(A.B.)será arrancado daí, porque o pensamento dele está em se matar, que não coma, não durma, não consiga trabalhar e se mate.
São Cipriano, faça(A.B.)se matar, que(A.B.)sinta ódio e nojo e rejeite outras pessoas que tiverem interesse nele, para dedicar em se matar e que se mate ainda hoje, pois somente a morte vai querer.
Que tenha tesão somente por morrer e que seu corpo seja morto, que só tenha paz se estiver morto.
Agradeço São Cipriano por estar trabalhando em meu favor e vou divulgar seu nome publicando essa oração sete vezes seguidas em troca de matar definitivamente(A.B.).
Que(A.B.)se mate o mais rápido possível. Peço isso aos poderes das três malhas pretas que vigiam São Cipriano.
Assim Será, Assim Será, Assim está feito e jamais será desfeito. AMÉM, AMÉM, AMÉM
Pelos poderes de São Cipriano, (nome do amado) virá agora atrás de mim. Acordará agora pedindo para voltar. (Nome do amado) vai vir de rastos, apaixonado, cheio de amor e paixão o mais rápido possível.
ResponderExcluirSão Cipriano, eu terei esse poder que ele deixe de vez todas as mulheres e perca o medo de perder a liberdade em viver comigo e assuma para todos o que sente por mim.
SÃO CIPRIANO, AFASTE (nome do amado) DE QUALQUER PESSOA, que me procure a todo o momento, QUE (nome do amado) RASTEJE AOS MEUS PÉS, ME CUBRA DE CARINHOS NA FRENTE DE TODOS.
Hoje e agora, que (nome do amado) ACORDE desejando estar ao meu lado, que (nome do amado) tenha a certeza que eu sou a pessoa perfeita para ele, que (nome do amado) não possa mais viver sem mim.
Que (nome do amado) sempre tenha a minha imagem em seu pensamento todos os momentos dos seus dias. Agora, com quem estiver, onde estiver, ele irá parar; se estiver dormindo, que acorde porque o pensamento e os sonhos de (nome do amado) estão em mim.
Que ao deitar tenha sonhos comigo e ao acordar pense em mim, que a todo momento dos seus dias tenha o pensamento em mim e que queira me ver, sentir meu cheiro, me tocar e me ter com amor.
Que o (nome do amado) queira abraçar-me, beijar-me, cuidar de mim, proteger-me, amar-me de verdade nas vinte quatro horas do seu dia, fazendo assim com que (nome do amado) me ame a cada dia mais e que sinta muita alegria só de me ver.
São Cipriano, faça (nome do amado) sentir por mim uma paixão fora do normal, como nunca sentiu por outra pessoa e nunca sentirá.
Que (nome do amado) tenha prazer de estar apenas comigo, que tenha amor somente por mim e que seu corpo só a mim pertença.
Que (nome do amado) só tenha paz se estiver comigo. Agradeço por estar trabalhando em meu favor e vou divulgar seu nome, São Cipriano, em troca de amansar (nome do amado) e trazê-lo de volta para mim apaixonado.
E que venha mais carinhoso, devotado, dedicado, fiel e cheio de desejos aos meus braços, falando sempre a verdade e para que assuma o nosso amor e volte para mim o rápido possível.
Que (nome do amado) se sinta orgulhoso de dizer a todos que sou A MULHER DE SUA VIDA, que jamais tenha vergonha de mim.
Que a minha vontade seja a dele também e que sinta uma imensa felicidade sempre que estiver comigo e jamais queira de mim se separar.
Que eu e (nome do amado) possamos viver em paz e unidos pelo amor. VOU DIVULGAR SEU NOME, SÃO CIPRIANO, EM TROCA DESTE PEDIDO.
Peço isso aos poderes de São Cipriano E DAS TRÊS MALHAS PRETAS QUE VIGIAM SÃO CIPRIANO, QUE ASSIM SEJA, ASSIM SERÁ E ASSIM ESTÁ FEITO.
PUBLIQUE IMEDIATAMENTE E TERÁ UMA SURPRESA!
ORAÇÃO MUITO FORTE MEXE COM TODOS ELEMENTOS DA TERRA (FOGO,AR, ÁGUA E TERRA) E DO UNIVERSO E DAS VIDAS PASSADAS, ENCARNAÇÕES E REENCARNAÇÕES, PENSE BEM UMA VEZ FEITA, NÃO TEM VOLTA É ETERNA
ResponderExcluirHOJE MEU AMOR(.....) SERÁ REALIZADO NOSSO ENCONTRO DE ALMAS GÊMEAS E NOSSO CASAMENTO ESPIRITUAL, SERÁ CELEBRADA A NOSSA UNIÃO DEFINITIVA E PARA SEMPRE, PORQUE EM OUTRAS VIDAS, ENCARNAÇÕES E REENCARNAÇÕES ÉRAMOS UM PAR APAIXONADOS. O NOSSO ENCONTRO (.....) É UM ENCONTRO DE ALMAS, UM ENCONTRO DE ALMAS GÊMEAS, ISSO ACONTECEU PORQUE O UNIVERSO ESTÁ NOS COBRANDO ISSO, PORQUE NOSSO SENTIMENTO UM PELO OUTRO (.....) É TÃO PROFUNDO, DESEJADO, APAIXONADO, E DE PROFUNDO AMOR ETERNO (.....) PORQUE NOSSA UNIÃO DEFINITIVA JÁ ESTÁ SELADA, ATRAVÉS DE OUTRAS VIDAS E DOS SÉCULOS, A UNIÃO DE AMOR VERDADEIRO E ETERNO ENTRE EU (....) E Tu (.....) é certeza PORQUE O UNIVERSO SERÁ TESTEMUNHA DO NOSSO AMOR, OS ANÉIS DE SATURNO SERÃO NOSSAS ALIANÇAS; OS ANJOS NOSSOS testemunhos, O SOL O NOSSO BRILHO E A LUA A NOSSA PAIXÃO. LUZES DE ANOS LUZES DE GALÁXIAS, SERÃO NOSSOS FLASHES DE MÁQUINAS A NOS FOTOGRAFAR. EU (....) ACEITO-TE PELA INFINIDADE DO TAMANHO DO UNIVERSO, EM MEU CORAÇÃO E TU TAMBÉM (.....) ME ACEITARÁ DECLARANDO TEU AMOR POR MIM (....) VERDADEIRO E ETERNO; SOBRE A PROTEÇÃO DO UNIVERSO, DAS ÁGUAS DO MAR, DO AR, DO FOGO E DAS FORÇAS DA TERRA. TUDO NOS APROXIMARÁ, ATÉ OS ASTROS, EU (....) TE AMAREI POR TODA MINHA VIDA, E O SENTIMENTO POR TI SERÁ DO FUNDO DA MINHA ALMA E DO MEU CORAÇÃO. (....)O TEU AMOR POR MIM (....) SERÁ IMENSO E INTENSO E VOCÊ SÓ ACEITARA ME TER E FICARÁ COMIGO PARA SEMPRE, PORQUE TEU CORPO, MENTE, CORAÇÃO, ÓRGÃO SEXUAL E DINHEIRO SÃO MEUS E POR MIM (....) VOCÊ (....) TUDO FARÁ. SEMPRE HAVERÁ UNIÃO, NO NOSSO AMOR. O UNIVERSO ASSIM DECLARA; PELA FORÇA DO AR, DO TROVÃO, DO FURACÃO, PELA FORÇA DA TERRA E DO TERREMOTO E DO VULCÃO, PELA FORÇA DAS ÁGUAS DO DILUVIO E DO TSUNAMI, PELA FORÇA DO FOGO E SUAS LABAREDAS DE AMOR, IGUAL AO FOGO DA PAIXÃO. ESTAMOS CASADOS, PARA TODA ETERNIDADE, E Eu (....) ASSIM PROFETIZO, DETERMINO E SELO NOSSO CASAMENTO ESPIRITUAL (....) E NOSSO CASAMENTO AQUI NO NOSSO TEMPO, E MOMENTO NOS DIAS DE HOJE, JÁ AGORA E NOSSO AMOR ETERNO, COM A PROTEÇÃO DO UNIVERSO O MEU CASAMENTO CONTIGO O UNIVERSO JÁ ACEITOU E DECRETOU (.... ) ESTÁ SELADO SACRAMENTADO PORQUE TUDO QUE DETERMINARES NA TERRA ESTÁ DETERMINADO NO MUNDO ESPIRITUAL E NO CÉU. QUE O UNIVERSO ABENÇOE NOSSO AMOR E NOSSO CASAMENTO, PORQUE NOSSOS NOMES ESTÃO ESCRITOS NO LIVRO DA VIDA, NOS PERGAMINHOS DO UNIVERSO, NOSSOS NOMES ESTÃO SELADOS NO LIVRO DA VIDA E SERÁ PERMANENTE, PORQUE SEU DNA, JÁ ESTÁ ESCRITO EM MIM E O MEU DNA JÁ ESTÁ ESCRITO EM TI, AS SUAS DIGITAIS SÃO MINHAS E AS MINHAS SÃO SUAS, O SEU PRÓPRIO CORAÇÃO VAI ESCREVER MEU NOME DENTRO DELE PARA TODA ETERNIDADE. Voce (....) por mim (....) tudo fará, tudo dará, será generoso como SEMPRE foi PARA MIM, quero-te meu, só meu, e a todos os outros homens você, enojará, e abandonará porque a mim (....) você (....) pertencerá para sempre, e louco de amor, tesão e ciúmes intensos sentirá hoje, amanha e sempre. Você (....) sentira nojo de todos os outros homens somente comigo (....) você sentirá paz, alegria, felicidade, cumplicidade, respeito, amor, energia, tesão e desejo, você sentirá desespero para me ter em seus braços, casar comigo Você abrirá sua carteira e me dará uma aliança, e dirá com todas as palavras que me ama, e me ama Muito obrigada!Amém
PUBLICAR POR 21 DIAS, QUANTO MAIS LIDA FICARÁ MAIS FORTE PARA QUEM LEU, E PARA QUEM LER. ASSIM QUE SE CASAR COM A PESSOA PUBLIQUE COM TÍTULO DE AGRADECIMENTO. PODE ACREDITAR MEXE COM A ESTRUTURA DO UNIVERSO
Ó venerado São Cipriano, eu venho até você para que conceda o meu desejo: (peça o que precisa).
ResponderExcluirAcelere o que eu imploro tanto, para que eu possa sustentar minhas necessidades financeiras urgentemente.
Eu conheço seu imenso poder e é por isso que eu sei que você pode me ajudar, conceda-me este milagre e eu, em troca, espalharei seu nome com honra e amor, para você ser reverenciado para todos com imenso amor.
Venha rapidamente em meu socorro. Amém!
Termine a oração agradecendo à São Cipriano, dizendo:
“Agradeço à você, São Cipriano, por esta oração poderosa e eficaz que trabalha em favor da minha necessidade.
Como agradecimento, difundirei seu nome a todos que precisam.”