Onça Pintada com Glitter

(a prece de cura da ansiedade do dr. Bezerra de Menezes, é uma oração poderosa, que ajuda o paciente com o distúrbio da ansiedade, a meditar, e através da fé, da meditação, da confiança, e do fortalecimento espiritual, superar esta enfermidade psicológica e espiritual.) Amado Senhor, vós que criastes todo o Universo e todos os seres vivos, que sois o Deus supremo, venho a ti, com humildade e gratidão, saudar e agradecer o precioso dom da vida que me destes, Vida esta que aceito com satisfação, da forma que me destes, tanto com os tesouros das alegrias e da felicidades a mim proporcionadas; Mas também com as lições e ensinamentos através das dores, provações e sofrimentos, sabendo-se que este conjunto de bens, fazem parte de meu processo de aprendizagem e evolução, Por isso Senhor, venho a ti neste momento rogar por sua bondade e misericórdia, para que me fortaleça com recursos para enfrentar com coragem, paciência e persistência esta enfermidade emocional e da Alma, chamada de distúrbi...

Brócolis e Alface A combinação desses dois vegetais pode ajudar a combater os sintomas da ansiedade. O talo e a folha da alface contêm substâncias que atuam como um calmante natural. O brócolis, por sua vez, é rico em minerais que melhoram as funções cerebrais. Comer ambos com frequência é uma ótima forma de aproveitar todos os benefícios. Você também pode fazer um chá colocando 1 pé de alface e 350 g de brócolis em 1 litro de água fervente. Abafe a mistura por 5 minutos, coe e gurde na geladeira. Tome pequenas porções por dia quando sentir sede até consumir toda a quantidade preparada.

Erva de São João A erva de São João, também conhecida como hipérico, é bastante indicada para pessoas ansiosas. Ela atuam como um calmante natural, além de inibir os sintomas da depressão leve e também  ser um sedativo. Para consumir a erva, o ideal é preparar um chá. Use 20 g da planta seca para cada 500 ml de água filtrada. Primeiramente, ferva a água, depois as acrescente a erva e mantenha o cozimento em fogo baixo por 10 minutos. Passado esse tempo, espere amornar e coe. O ideal é tomar de 2 a 3 xícaras do chá todos os dias.

Vitamina de Banana A banana é excelente para aliviar a ansiedade. Ela contém triptofanos que participam da produção da serotonina, um neurotransmissor responsável pelo sono e pelo humor. Assim, ela melhorar a sensação de bem estar, controlando o nervosismo. Para aproveitar esse benefício, faça uma vitamina batendo no liquidificador 1 banana madura, 1 copo de leite e 1 colher (sopa) de aveia. A aveia contém selênio, que também melhora o funcionamento do sistema nervoso.