Postagens

Mostrando postagens com o rótulo SAUDE

SIMPATIA PARA MANTER A SAÚDE

Imagem
  Manter a saúde Antes de dormir, durante 3 noites seguidas, acenda 1 vela azul sobre 1 pires em sinal de gratidão ao seu Anjo da Guarda. Ao lado da vela, coloque alguns grãos de arroz. Na manhã seguinte, logo ao acordar, pegue o arroz e jogue para trás em um jardim, sem olhar. Reze 1 Ave Maria e peça proteção ao seu anjo. As sobras da vela, você deve jogar no lixo. Lave e reutilize o pires.

PARACETAMOL - TYLENOL

Imagem
Amigos, será que essa notícia procede? Se alguém souber responder, por favor, avise. Pessoal...deem uma lida na Enciclopédia Wikipédia e confirmarão esta notícia Segundo o *Prof.Dr. RENAN MARINO*, professor de Pediatria na *FAMERP (FACULDADE DE MEDICINA DE S.J.RIO PRETO-SP),* a dengue é uma doença virótica, parente da hepatite C, e, sempre foi benigna, isto é, nunca matou. E NÃO MATA! Isso até 1957, quando surgiu no mercado a droga chamada PARACETAMOL(TYLENOL). Imediatamente indicada como tratamento para dengue, pelo Ministério da Saúde Brasileiro, embora não exista nenhum trabalho NO MUNDO TODO, que comprove eficácia deste veneno no tratamento da dengue. A partir de 1957, a dengue começou a matar. O PARACETAMOL é uma droga que destroi o fígado do paciente. O virus da hepatite C, já detona o fígado e com o veneno do PARACETAMOL, esse fígado é destruído o que leva o paciente à morte. A dengue hemorrágica, nada mais é que a reação do organismo quando o fígado, destruído pelo PARACETAMOL...

BEBER ÁGUA ANTES DE DORMIR: SANTO REMÉDIO

Imagem
PREVENÇÃO BEM SIMPLES E BARATA... ACREDITO QUE VÁ AJUDAR MUITAS PESSOAS. Água Antes de Dormir Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite. Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la. Tu sabias? Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano: - 1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos. - 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão. - 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea. - 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração.

EXERCÍCIOS QUE AJUDAM A MEDITAR E RELAXAR

O mundo anda tão corrido. Temos quefazer tantas coisas ao mesmo tempo: ser mãe, pai, dona de casa, namorada,amante, profissional que acabamos esquecendo de nós, nosso verdadeiro EU.Esquecemos de relaxar. Certo? Bom, praticando meditação você podeencontrar um caminho que te deixe mais calma, diminui a ansiedade, fazendo comque você, querendo ou não, acabe relaxando. O exercício meditativo ajuda a distinguirsentimentos, crenças e pensamentos, contribuindo para que você faça escolhasmelhores e mais conscientes ao longo da vida. E incorporar esse método nocotidiano pode ser tarefa simples. Para isso, basta encontrar um lugar calmo,onde não seja incomodado e tenha o mínimo possível de distrações. Depois disso, deixe oambiente acolhedor, ajustando a temperatura e a iluminação, por exemplo. Umaoutra dica é perfumar o recinto com aromas ou incensos. A meditação pode serpraticada com a pessoa sentada ou deitada, dependendo de qual posição oferece maiscomodidade e conforto. Não se preocupe caso,...

Anvisa proíbe alimentos e bebidas à base de áloe vera

Imagem
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a venda, fabricação e importação de alimentos e bebidas à base de Aloe vera.  De acordo com o órgão, não há comprovação da segurança do uso do componente e nem registro para esse fim. A restrição foi publicada ontem (14) no Diário Oficial da União.  A aloe vera é uma planta conhecida popularmente como babosa. É usada principalmente em produtos para o cabelo, mas recentemente também era encontrada em bebidas e alimentos, inclusive com função de emagrecimento. Por se encaixar na categoria de "novos alimentos", a planta precisa se submeter ao registro da Anvisa para poder ser comercializada com esse fim.  De acordo com a resolução, o uso da aloe vera é regulamentado apenas como aditivo na função de aromatizantes de alimentos e bebidas, o que continua sendo permitido.  Fonte:Agência Brasil.

LINHAÇA: FONTE DE SAÚDE

Imagem
Disponível na forma de semente, farinha, óleo e cápsulas, a linhaça vem sendo utilizada para promover a saúde e melhorar a qualidade de vida. Rica em fibras; ácidos graxos, ômegas 3 e 6; vitaminas A, E, B1 e B6; e minerais como potássio, fósforo, magnésio, ferro, cobre, zinco, manganês, selênio e cálcio, o produto proporciona uma série de benefícios. Segundo Thais Souza, nutricionista da Rede Mundo Verde, o alimento é fonte de lignanas, um fitoesteróide que "imita" a ação do estrógeno, contribuindo para o equilíbrio hormonal. "Essa substância é excelente para as mulheres, pois combate os sintomas da TPM e menopausa, além de prevenir o aparecimento de câncer de mama. Nos homens, ela auxilia no combate dos tumores de próstata. A linhaça ainda é uma boa opção para promover a manutenção da saúde óssea do organismo", explica a especialista. Além disso, por conter ômegas 3 e 6 em sua composição, a linhaça é uma grande aliada para a saúde do coração. Esses áci...

CONHEÇA UM POUCO DA ENXAQUECA

A enxaqueca é um dos tipos de cefaleia (dor de cabeça). A localização da dor normalmente é de um lado da cabeça, às vezes, dos dois. Quem tem enxaqueca sabe do que estou falando. A dor de cabeça e alucinante, e muitas vezes, não conseguimos trabalhar. Queremos  um quarto escuro, nenhum som e rezamos para que acabe logo. Conheça algumas causas. Causas Os fatores mais frequentes que podem iniciar uma crise são: Alimentos e bebidas Queijos amarelos envelhecidos Frutas cítricas (principalmente laranja, limão, abacaxi e pêssego) Banana (principalmente d'água) Linguiças Salsichas e alimentos de coloração avermelhada, em conserva Frituras e gorduras Chocolates Café, chá e refrigerantes à base de cola Aspartame (adoçante artificial) Glutamato monossódico (tipo de sal usado como intensificador de sabor, principalmente em comida chinesa) Vinhos (principalmente o tinto) Cervejas e chopp Hábitos alimentares e sono Ficar mais de cinco horas s...

PASSO -A - PASSO PARA A MEDITAÇÃO

Continuando a postagem de ontem, hoje vamos aprender a meditar com alguns exercícios que a terapeuta Dalú de Azevedo ensina: Se você quiser, pode anotar o que sentiu depois da meditação. Isso ajudará a você se conhecer melhor e saber onde precisa mudar para ter uma vida mais tranqüila e equilibrada. Dalú diz que é necessário meditar sempre que possível: “Quanto mais você meditar, mais prática terá e sua percepção irá aumentando com o tempo”. Vamos ao PASSO – A – PASSO - Feche os olhos e volte a sua atenção para sua mente, com a intenção de observar seu mundo interior. - Respire profundamente, porém de modo suave e foque sua atenção no movimento de sua respiração. Imagine o ar entrando por suas narinas, passando pelas vias respiratórias, chegando aos seus pulmões e se expandindo. Solte o ar lentamente. Perceba o movimento do ar em sua inspiração e expiração. Quando respirar novamente, traga todo o ar para o abdome, sentindo sua barriga se expandindo no movimento....

O PODER DA MEDITAÇÃO

O mundo anda tão corrido. Temos que fazer tantas coisas ao mesmo tempo: ser mãe, pai, dona de casa, namorada, amante, profissional que acabamos esquecendo de nós, nosso verdadeiro EU. Esquecemos de relaxar. Certo? Bom, praticando meditação você pode encontrar um caminho que te deixe mais calma, diminui a ansiedade, fazendo com que você, querendo ou não, acabe relaxando.  O exercício meditativo ajuda a distinguir sentimentos, crenças e pensamentos, contribuindo para que você faça escolhas melhores e mais conscientes ao longo da vida. E incorporar esse método no cotidiano pode ser tarefa simples. Para isso, basta encontrar um lugar calmo, onde não seja incomodado e tenha o mínimo possível de distrações. Depois disso, deixe o ambiente acolhedor, ajustando a temperatura e a iluminação, por exemplo. Uma outra dica é perfumar o recinto com aromas ou incensos. A meditação pode ser praticada com a pessoa sentada ou deitada, dependendo de qual posição oferece mais comodidade e conf...

CAMINHAR FAZ BEM

Imagem
Conversando com um amigo cardiologista, ele me disse que não existe restrição de idade e ainda pode-se fazer em casa. Você está agora se perguntando o sobre o que estou falando: caminhar! Uma caminhada de 10 minutos por dia pode provocar efeitos perceptíveis ao corpo depois de somente uma semana, melhorando o condicionamento físico as vantagens são inúmeras para a sua saúde, além de sua mente ficar mais ativa. Isso são os cientistas que falam, e eles estudam muito para nos ajudar. Esses mesmos cientistas provaram que caminhar durante + ou – 40 minutos pode reduzir a pressão arterial 24 horas depois do termino do exercício. Como isso acontece? Simples: Durante a caminhada, o fluxo de sangue aumenta, fazendo com que os vasos sanguíneos expandirem, diminuindo a pressão. Um dos benefícios da caminhada é uma melhor oxigenação do corpo. Funciona assim: O sangue é bombeado para o pulmão, ficando mais rico em oxigênio. As veias, artérias e vasos sanguíneos se dilatam, facilit...