Onça Pintada com Glitter

Brócolis e Alface A combinação desses dois vegetais pode ajudar a combater os sintomas da ansiedade. O talo e a folha da alface contêm substâncias que atuam como um calmante natural. O brócolis, por sua vez, é rico em minerais que melhoram as funções cerebrais. Comer ambos com frequência é uma ótima forma de aproveitar todos os benefícios. Você também pode fazer um chá colocando 1 pé de alface e 350 g de brócolis em 1 litro de água fervente. Abafe a mistura por 5 minutos, coe e gurde na geladeira. Tome pequenas porções por dia quando sentir sede até consumir toda a quantidade preparada.

Benefícios da alface (com receitas caseiras) -  A alface  ( Lactuca sativa )  é rica em vitaminas  e fonte de ferro e minerais. PROPRIEDADES Tem um grande poder de limpar os intestinos. Fortalece o sistema nervoso e a musculatura. Ajuda a digestão. É um grande calmante para os nervos. Combate a insônia. É indicada contra as doenças do coração e dos rins. O cataplasma de alface é indicado para contusões,  inchaços, irritações,  queimaduras e rubores da pele.  Esse cataplasma também é um bom antirrugas  e rejuvenescedor.  O uso dele duas vezes por semana também resulta  numa melhora geral do estado da pele. MODO DE USAR Para insônia, fazer um chá fervendo rapidamente  duas folhas de alface fresca  em uma xícara de água. Tomar morno na hora de deitar-se. A salada de alface deve ser temperada com pouco azeite,  vinagr...