PANQUECA MEXICANA DIET

Por -


Ingredientes
  • 2 ovos
  • 1 lata de milho verde
  • 1 1/4 xícara (chá) de iogurte natural desnatado
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (café) de sal
Recheio
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 1 cebola picada
  • 250g de filé de frango bem picado
  • 3 tomates picados
  • 1/2 xícara (chá) de iogurte natural desnatado
  • 1 colher (café) de sal
  • Molho de pimenta a gosto
Modo de preparo
  • No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  • Aqueça uma frigideira antiaderente untada com azeite e prepare as panquecas.
  • Reserve.
Recheio
  • Aqueça o azeite dourar bem.
  • Pingue um pouco de água, coloque os tomates e deixe cozinhar.
  • Misture o iogurte e tempere com o sal e pimenta.
  • Coloque um pouco de recheio nas massas e enrole as panquecas.
  • Sirva em seguida.
Rendimento: 6 porções


Fonte: Comida e Receitas - http://www.comidaereceitas.com.br/salgados/panqueca-mexicana-diet.html#ixzz2STtvdCxj

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

ORAÇÃO: CLAMOR À MARIA PADILHA E EXÚ CAVEIRA

Por -
Imagem
CLAMOR MARIA PADILHA EXÚ CAVEIRA ISSO NÃO É BRINCADEIRA... TODAS AS VEZES QUE FAÇO ESTA ORAÇÃO, EM POUCOS MOMENTOS DEPOIS A PESSOA QUE EU QUERO ME PROCURA DE ALGUMA FORMA... NÃO PODE SER COINCIDÊNCIA!!  É IMPRESSIONANTE!!!  MUITO RESPEITO POR ESSAS ENTIDADES !!!  Clamo minhas Pombas Giras, vocês como mulheres sabem como um homem pode ferir o coração de uma mulher, não permitam que (...) fira mais ainda o meu coração, mas mostrem-me o seu poder e façam sua gira para que (...) viva atormentado desorientado dia e noite por tudo que ele me fez, por te me magoado, por ter me usado, por ter me deixado e por ter brincado com meus sentimentos que toda sua falange traga ele de volta para mim (...) muito arrependido por ter me causado dores na alma e afaste dele todas as mulheres, amigos, amigas, ficantes, e ex namoradas da vida, dos caminhos , dos pensamentos e do coração de(...) e de qualquer mulher com quem ele esteja nesse momento, e se estiver que chame meu nome e revele para todos
Leia mais

*ORAÇÃO DE SÃO CIPRIANO PARA MATAR INIMIGO*

Por -
Imagem
"Pelos poderes de São Cipriano e das três malhas pretas que vigiam São Cipriano (Nome do Inimigo) vai morrer agora urgente. Quero que você, (nome do Inimigo), morra de rasto, andando, correndo, desesperado, louco para se matar o mais rápido possível. São Cipriano, eu terei esse poder que (Nome do inimigo) morra e deixe de uma vez definitivamente de viver e deixe amigos, casa e familia, para assumir que vai se matar. São Cipriano, faça com que (nome do inimigo) morra urgente ainda hoje e agora, desejando morrer o mais rápido possível. Que (nome do Inimigo) se mate muito rápido, quero que (nome do Inimigo) tenha a certeza que vai se matar e que (nome do Inimigo) não possa mais viver e tenha certeza que é melhor se matar, e tenha sempre a imagem da morte em seu pensamento em todos os momentos de sua vida. Agora, com quem estiver,onde estiver, (nome do Inimigo) será arrancado daí, porque o pensamento dele está em se matar, que não coma, não durma, não consiga trabalhar e se mate. São
Leia mais

ORAÇÃO PODEROSA DA DAMA DA NOITE PARA TRAZER O EX DE VOLTA

Por -
Imagem
Pomba Gira Dama da Noite, eu te peço assim: Vá onde (NOME SEU AMOR) estiver nesse momento e faça com que ele não descanse enquanto não ficar comigo (SEU NOME), definitivamente comigo, que seja pelos poderes da terra, pela presença do fogo, pela inspiração do ar, pela virtude das águas, eu invoco as 13 Almas Benditas. Pela força dos corações sagrados e das lágrimas derramadas por amor, para que se dirija até onde (NOME DO SEU AMOR) estiver nesse momento, e traga seu espírito até mim, amarrando-o definitivamente ao meu, que seu espírito se banhe na essência do amor e me devolva o amor em dobro. Que (SEU NOME) jamais deseje outras mulheres ou homens, e que ele tenha olhos só para mim e me peça para ficar com ele e me pergunte se EU quero namorar com ele. Laroyê Pomba Gira Dama da Noite, eu te peço assim: Gira, vai mulher girar, gira ao meu favor trazendo para mim (NOME DO SEU AMOR) ordenando assim: Ar move, fogo transforma, água forma!, terra cura, e vai girando, e a roda vai girando!
Leia mais