SIMPATIA PARA COMBATER A INSÔNIA

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Hoje em dia a insônia praticamente afeta mais da metade da população adulta. A crise econômica, o desemprego e as dificuldades, que parecem ter se tornado crônicas no país, atormentam as pessoas e tiram-lhe toda a tranqüilidade.

Há inúmeras simpatias para isso, mas esta é uma das mais fáceis. Deixe uma ametista de qualquer tamanho e tonalidade em água gelada por instantes, depois massageie a região da testa e das têmporas. Se notar um leve aquecimento, insista, até sentir o corpo relaxar e o sono chegar.

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